BGAFC Vendégkönyv

Σ: 1 post

TCH (statz)

#1, Főfasz (10466)

1984 | #4f8b | ^ | Idézet | Fri, 27 Mar 2020 10:32:32 +01

188.143.*.*

*.pool.digikabel.hu

Egyet sem próbáltam még ki. Illetve ez így nem igaz, mert az ún. "mindfulness" technikát próbálgatom, de olyan balfasz módon csinálom, hogy nem lehet igazi kipróbálásnak minősíteni. Ennek ellenére időnként észlelem magamon az "eredményét", hogy olyan dolgokat veszek észre, amit korábban nem. Csak a cél nem ez lenne. Igazság szerint ezt egy jógagyakorlattal karöltve kéne csinálni, pontosabban jógás légzésgyakorlattal, de azzal meg az a baj, ha szarul csinálod, akkor csak kárt csinálsz, mert elbaszod a saját légzésedet. Profi tanár kell hozzá. Viszont a jógatanfolyamok meg mind tökig vannak nyomva spirituális bulshittel, amire kurwára semmi szükség nincsen és ebből is látszik, hogy ott nem a valódi jógára, a segítésre, gyógyításra gyúrnak rá, hanem a spirituális élményre, hogy lehúzzák a jónépet. Egy kivételt találtam Biatorbágyon, ahol állítólag nincs buzi spiritualizmus, de még nem volt érkezésem kontaktolni, mert lóvém egy gramm se, meg most még ez a buzi járvány is.

Azt mondjuk nem tudom, ha valaha sorra kerül a dolog, akkor is hogyan legyen, mert nekem csak a légzőgyakorlatok kellenének, itt meg főleg torna van és a közönség kb. 100%-ig nőkből áll. Talán adnak magánórákat is, de az valószínűleg még drágább lehet...

Viszont, ha sikerül összehangolni a légzésgyakorlatot a mindfullnessel, akkor az baromi gyorsan "leépíti" az agyad stresszközpontjait, drasztikusan csökkenti a szorongást, stb. És akkor ezt kéne még kombinálni egy jó magas DHA dózissal, csak azt sem tudom, hogy pontosan hogyan kéne, mert mint kiderült, a halolajkapszulákból rohadtul nem szívódik fel, csak a húsból, tehát valami magas DHA tartalmú halból kéne kurwa sokat zabálni, de az megint péz-péz-péz-dekurwanehéz.

Sz*rk: Kapcsolódik...